キンドル本の紹介

ランニングの世界ではよく活用されている、 心拍数をもとにした、ペース管理の方法を登山・ハイキングでも取り入れて、 歩行ペースの管理を行う方法を紹介しています。

手軽に登れる4000m峰である、カリフォルニア州最高峰のMt. Whitneyの登山ガイドです。 計画の立て方から、許可の取り方までMt.Whitneyに登るのに必要な情報を満載しています。

日本では規制されている日本酒作りですが、カリフォルニア州では合法的に作る事ができます。 家庭で美味しい日本酒を作る方法を求めて数年にわたる日本酒醸造の記録です。